产后背痛难受4年半了

病情分析：
主要是由于腰肌劳损，受人气的与长时间坐着，弯腰活动，带孩子总弯着腰有关系。所以平时要注意对腰椎的保护，感觉酸乏的时候可以卧床休息，这世界有针对性的锻炼腰背肌力量，例如作小燕飞或五点支撑

病情分析：
这种情况考虑产后体虚，有寒邪入络，局部肌肉看劳损的原因。建议局部中药熏蒸，或者口服温经通络中药，比如独活寄生汤

同时坚持腰背肌功能锻炼

平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。

每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼

病情分析：
后背部疼痛难受已经四年多了，疼痛不缓解的话，建议你去医院看骨科医生，查明病因，看看是否是筋膜炎导致的

指导意见：
平时一定注意腰背部的保暖，不要受寒，着凉可以做么？背部的推拿放松舒缓活动肌肉，减轻肌肉的绷紧紧张，看医生后，采取相应的对症治疗，或者是对因治疗

病情分析：
你好，你的症状主要是产后背部疼痛。出现这种情况，主要是因为之前月子没有休息好，背部长期处于一个特定的体位，导致背部拉伤，形成一个慢性的炎症。

指导意见：
多注意休息，加强锻炼，可以通过局部的理疗，针灸，拔罐等来治疗。寒湿阻滞经络，也可以通过口服中药来调理。