2020-03-15 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我得焦虑症一年多,偶然知道了戒色可以治愈焦虑症,我过去就频繁手淫,现在开始戒色
满意答案
病情分析:
焦虑症是与精神心理因素有关的神经症,也与个体有关。表现为坐立不安或者紧张焦虑情绪。不良行为习惯例如手淫可能会加重上述症状。需要调整心态,多参与户外活动,增强体质,养成良好的行为习惯,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,并不是说戒色能治焦虑症。
指导意见:
你要知道过频繁的手淫就会出现这样那样的问题的。过频繁的手淫会导致你未来的阳痿早泄甚至不育,这不是导致你出现焦虑的直接原因,这是你对这件事情的看法导致你出现情绪困扰,一周一次的手淫不会影响你的身心健康,过度了就是问题了。平时做到规律生活不要熬夜,保证充足的睡眠,加强体育锻炼运动可以缓解压力,减轻焦虑情绪,达到身心,放松下来,强身健体一举几得。
我过去就频繁手淫,一周四次左右
那还不是很频繁的,有的人一天就有好几次,从现在开始多注意,多做做运动对你有帮助的。
那请问怎么才能治愈焦虑症呢
首先做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次就是加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。运动对轻度焦虑有治愈的作用。第三就是配合抗焦虑药物治疗。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,自己现在有焦虑症一年多,可能和自己过去频繁手淫有关系,应该尽快戒掉不良习惯的,
指导意见:
现在出现焦虑情绪可能是自己害怕担心别人知道自己的不良行为,平时心理过于压抑导致,戒掉手淫应该可以缓解自己情绪,需要有自信心和勇气,相信自己的能力,尽快戒掉手淫的习惯,