半月板损伤，现在还不得劲

病情分析：
半月板损伤分手术和保守治疗，建议你暂时一定要减少活动，不要过度的劳累，不要着凉，同时也可以口服一下活血化瘀药物，局部也可以做下热敷或者理疗，饮食上平时要多增加一些营养。

病情分析：
你好，根据病史的描述，磁共振检查有半月板损伤，这种损伤恢复比较慢，现在还有症状，目前可以服用氨糖，做一些股四头肌功能锻炼，直腿抬高练习。平卧交替抬腿，脚背伸抬高60度以上，让腿部肌肉都收缩，感觉酸了再放下，抬另一条腿，交替，累了，就歇会，好了再练，多练几组，也要一小时，循序渐进，逐渐加量。股四头肌力量强壮，可以保护膝关节。

病情分析：
高度紧张状态下屈曲膝关节时再用力脚踏，力量传导就会加大膝关节半月板受力，所以不仅不利于膝关节自我修复的，还有可能加重膝关节损伤的，建议你最好是卧床制动休养为主的，至少要减少负重活动量的，同时再辅助物理治疗和药物治疗方案的，回家后可以逐渐做股四头肌功能锻炼的。

病情分析：
你好，具体那个地方疼痛啊？这个膝关节你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑是半月板损伤的症状当然有开车的诱因，建议你口服双氯芬酸钠片（饭后吃），氨基葡萄糖，复方丹参片，贴贴膏药热敷热敷吧。