人消瘦，食量有增加，最近锻炼

病情分析：
你好，增加体重一般有几种方式：一、加大摄入量；二、减少消耗；三、加大体重。需要通过进一步的饮食，调整饮食摄入量增多，并调整饮食的结构，大量摄入脂肪含量多的，碳水化合多的，能增加体重。另外，减少消耗，比如减少运动，减少活动，降低基础代谢率，可促进体重的增加。适当的进行增肌的锻炼后，肌肉含量增加也会增加体重。

病情分析：
你好，人的胖瘦和遗传有一定关系。有的人光吃不长肉，而有的人喝水都胖。

指导意见：
你好，平时要养成规律生活习惯，一日三餐正常，营养合理搭配，生活规律，不熬夜。保持心情愉快，加强体育锻炼，无论胖瘦都是，只要身体健康就好。

病情分析：
你好，你近期进食量增加，饿的快，体重减少半斤，有进行体育锻炼，这种情况考虑活动增加，消耗热量增加，出现饥饿感是正常的想象。

指导意见：
建议你平时注意饮食营养均衡不要挑食，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物促进身体强壮，经常进行体育锻炼增强体质。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，人消瘦，食量有增加，最近锻练，想增重增不上去，怎么办？体质较瘦的人，大部分原因是吃的不多，消化吸收的比较慢。那么此时就应该需要少食多餐。

指导意见：
少食多餐，平常一顿只能吃一碗饭，那么我们每顿就在多加半碗，慢慢加，食量也会稍微变大。多吃肉，多吃蛋白，蔬菜随便吃，每顿放开了吃。碳水，之类的也要多吃。尽可能在每日三餐后的上午下午时也加入一到两餐。