在家健身一周后脚背疼痛
2020-03-15 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：再见健身一周，每天运动一小时，一直用脚尖跳，时间长后，脚背疼痛，并且脚背肿起一个包，怎么办
满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你运动过度导致的脚背起包，就是因为肌腱有损伤，那你要停止运动，24小时以后呢，可以上热敷，白天你就用伤湿止痛膏贴上，一般一周左右或者是两周左右就能消。
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2022-11-17 16:44
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