脊椎底部骨头酸疼酸疼

病情分析：
根据你的叙述，出现腰部酸痛时，考虑是过劳导致的腰肌劳损或者腰间盘突出导致的，建议你去医院做腰部核磁检查，注意腰部保暖，可以进行腰部热敷理疗，不要经常性的做弯腰的动作，也不要干重体力活，晚上休息时卧硬板床，也可以外敷通络骨质宁膏。

病情分析：
您好，很高兴为您解答！从您的描述来看应该是腰部肌肉疼痛，与您姿势不当有关，不要过分担心，

指导意见：
建议您腰部适当活动，热敷，理疗，针灸（必要时到医院专业理疗科治疗），口服及外用活血化瘀类药物，避免劳累及长期保持固定姿势，可以改善，注意观察病情，必要时到医院骨科面诊，希望对你有帮助，祝您健康！

病情分析：
这样疼痛的方式不是骨头疼痛，也不是腰椎间盘突出，压迫神经引起的这些症状

指导意见：
两个腿没有疼痛，麻木无力的话是这里的肌肉韧带劳损，无菌性炎症，疼痛原因，平常避免长时间一个姿势久坐，有时间了，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服，平常多锻炼身体，尤其是锻炼腰背部肌肉，主要是做小燕飞动作，坚持锻炼