走路走多了，脚踝处疼痛怎么办

病情分析：
你好，你的体重比较重，这种情况考虑是软组织损伤，如果没有外伤的情况下，不要担心，但是这个愈合是需要一定的过程的，明天可以用热水泡脚两次，使用伤骨止痛膏外用

病情分析：
你好，你走路走多了，考虑劳累损伤引起的，建议你适当休息，可以热敷患处，或者去医院理疗科理疗治疗。口服氨基葡萄糖胶囊，修复关节软骨，涂抹扶他林乳膏，最近注意少活动。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的症状应该去医院康复科治疗的，可以采取理疗，按摩，热疗等来缓解症状，平时注意脚部保暖，不要着凉，同时注意补钙，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃含钙高的食物，祝你健康快乐每一天。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，你平时几乎不怎么运动，结果突然走了8000米，你的脚踝出现疼痛现象。

指导意见：
建议：根据你的情况来看，你是猛然大量运动导致的脚踝损伤，目前，你需要尽量休息，每日热水泡脚，或者艾灸脚踝处，可逐渐的恢复正常的。