以前没有，现在有个凸起的包

病情分析：
有可能是腱鞘囊肿其多见于手、脚的关节和肌腱部位，是一种良性囊肿，临床发生率较高。其通常呈现为单个大型囊肿。可以具体查体明确诊断。减少局部刺激，穿宽松的鞋子。

病情分析：
你好，根据你的描述以及图片所见这个情况考虑有可能是足跟部的骨质增生，也有可能是局部反复摩擦挤压形成的囊肿，会导致这样的症状。建议鞋子可以穿的宽松一些，疼痛症状较明显时可以服用非甾体类抗炎药物治疗，比如美洛昔康、塞来昔布等。希望能对你有帮助，有问题可以继续追问，谢谢。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况及看图片，重点考虑是腱鞘囊肿，多由于过度劳损引起，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，局部热敷，穿宽松式软底儿鞋，绝对禁止过度磨损，可逐渐缓解，必要时到正规医院就诊。

病情分析：
这个位置是跟腱和跟骨的连接处，也就是所谓腱骨连接处，正常时就是有些隆起

指导意见：
疼可能是走路，磨损，退变有些炎症，建议注意休息，注意保暖，换双宽大的鞋子，外用些扶他林，一般一周左右能好一点