经常喝酒如何养肝护肝

病情分析：
养肝护肝的方法：第一，要根据肝脏的特性来养，肝脏喜舒畅、条达，最怕情绪郁闷、暴躁，所以养肝第一法，就是要保持心情舒畅，遇是冷静、遇事深呼吸调节情绪，因为情绪因素会导致肝郁气滞而出现右胁胀痛、女性痛经、经前乳房胀痛，男性睾丸胀痛等。第二，补血，肝虚需要血养，可以服用大枣、枸杞、桑葚子、熟地等；第三，尽量避免滥服各类补药或者西药，以免伤肝，因为很多药都要通过肝脏来代谢，所以要尽量减轻肝脏的负担。

病情分析：
你好，如果有时不得不饮酒，要注意减少对肝脏的损伤大，把对肝脏损伤的降低在最小的程度：第一、要吃东西，不要空腹饮酒，饮酒前要多吃东西，在饮酒的过程当中可以喝一点酸奶，吃高脂肪的东西，中和酒精的吸收。

指导意见：
第二、饮酒后一定要多喝水，及时增加酒精的代谢和排泄。第三、还有尽量不要喝连场酒，不得不喝的酒一定要控制酒量。