一个多月了腰酸痛今天拍的片子

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你的描述及其片子，考虑是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系，治疗上，建议休息。避免长时间弯腰，腰背部可以活血膏药外敷。平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞，观察一段时间看看再说。

病情分析：
你好，根据你的描述，×线片及年龄分析，考虑为腰肌无力所致腰肌劳损导致疼痛。建议避免长时间弯腰，避免久坐，避免着凉，间断时间更换体位，可结合理疗行腰背肌功能练习，腰部肌肉力量增强，腰痛症状会慢慢减轻。

病情分析：
从你腰部上的片子来看，没有啥大的改变，可能就是有一点骨质增生。好像腰3/4对间隙稍微有一点窄。

指导意见：
这个情况有可能是腰椎间盘突出，也有可能是腰肌劳损造成的，最好再做个腰椎间盘突出，另外，平时干活的话带个护腰吃点腰痛宁胶囊或者是壮腰健肾丸，睡觉的时候尽量睡个硬板床，在家里没事的时候可以练练小烟飞，加强一下腰背部肌肉的力量，疼的特别厉害的话，还可以吃点芬必得或者是扶他林，在配合中医的理疗，热敷，针灸牵引治疗一下，看看效果怎么样。