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这是焦虑症还是其他什么病症

2020-03-15 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：晚上睡觉时总是觉得脑袋里很乱，有种发烧时脑袋的感觉，睡眠中很痛苦，有时会醒来，感觉脸颊嘴巴发麻。白天很少有这情况，但也有些许双手发麻，同时脑海中总是有很荒凉，悲凉的感觉，情绪偶尔会觉得快崩溃了

满意答案

病情分析：
你好，晚上睡以前的表现可以看出大脑的兴奋性增高，导致你的睡眠潜伏期延长，时间一长会影响到你正常的睡眠质量。建议你在晚上平躺在床的时候可以腹式呼吸，吸气时肚皮鼓起，憋住，然后呼气时肚皮凹陷，循环往复这样可以让你平静和放松下来，以便更好地进入睡眠状态，祝你健康。

投诉 2020-03-15 21:10

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您说的情况建议你学会。生活规律，避免熬夜劳累，适度体育锻炼，增强体质，减少玩手机电脑的时间。

指导意见：
同时可以就诊当地正规医院骨科做颈部核磁共振检查，建议少玩手机，电脑，适度体育锻炼，增强体质。遇到事情多和家人朋友交流沟通，获得他们的理解支持和帮助减少独处的时间。

投诉 2020-03-15 21:18

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