2020-03-15 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:去医院检查是焦虑症医生只开了一盒药黛力新开了九盒灯盏生脉胶囊。
吃了黛力新效果挺好。然后隔了一段时间脑袋还是晕心悸严重,没有药,现在好难受,越来越严重,我该怎么办,好难受
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其他答案 (3)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。
指导意见:
建议你可以先通过自我进行调节,可以多和家人和朋友沟通交流,缓解压力,可以进行适量的运动,宣泄不良的情绪,可以抽出时间做点自己喜欢的事,让自己放松放松,这样会对你目前的情况有缓解作用。
病情分析:
根据你得描述,我认为你的症状是由于压力过大引起的,当人长期处在高压状态中,体内皮质醇分泌增多切不断累积,然后生理上就会出现症状。
指导意见:
建议自我减压1、消除压力源。缓解压力最直接的方法就是找到压力源,然后尽可能地消除它。2、合理宣泄。压力是在所难免的,在面对压力的时候,我们自己或许无法排解。此时,不妨将心中的压力和不快说出来,或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来,不良情绪一扫而空,压力自然得到了缓解。3、饮食解压。日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食,也可以消除不良情绪,缓解压力。建议把一些缓慢释放能量的碳水化合物,如水果、粗粮、蚕豆、坚果和植物种子加入你每天的饮食清单中。特别是坚果和植物种子不仅含有碳水化合物,还含有蛋白质,是很好的抗压力食物
病情分析:
绿轴看过医生,现在在药物治疗停用药物后,症状又出现了,建议你再次看医生去复查,要一定要在医生的指导下服用,不要随便改变用药
指导意见:
建议你平时要劳逸结合,适当运动,多做户外活动,发展自己的兴趣和爱好,要学会给自己减压,不要把事情安排的过满,要给自己放松发呆的时间