15岁身高184，还能长高吗，我能长到190吗
2020-03-15 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：现在身高184，目标190，在线等，挺急的，谢谢，真的真的好像190。
免费咨询
满意答案
-
- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
如果患者想要增高自己的身高，这种情况下建议在青春发育时期，一定要加强户外运动。同时，建议患者一定要及时的补钙，做到规律的饮食，不挑食，这样可以有效的促进钙离子的吸收。同时平时可以多吃含有维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西兰花、胡萝卜等，可以有效的提供维生素，从而可以增强钙离子的吸收，有效的提高身高。患者在进行户外运动时，可以多进行蹦跳的运动，比如跳绳、打篮球等，这样的运动也可以通过刺激骨性关节的情况，来达到增长身高的目的。不熬夜，早睡。
投诉
2022-10-31 21:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识