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饮食不规律肚子不舒服

2020-03-16 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：每天凌晨2点有时候可能凌晨五六点才睡，睡到下午1点左右才醒来，醒来之后有时候吃饭，有时候吃炒粉之类的，有时候啥也没吃，晚上也一样，吃的东西不一定，每天到了大概晚上11点12点左右这样子就会吃一些泡面或者自热火锅什么的，还有就是醒来到睡觉期间经常会吃点小零食什么的。不舒服就是肚子里面整天不是胀胀的就是很饿，一到了晚上想睡觉的时候就开始一直胀，很难受，觉都睡不着，大概要持续2到3小时左右实在熬不住了才能勉强睡着。

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满意答案

: 韩东 主治医师; 山东国欣颐养集团枣庄中心医院

指导意见：
考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。

投诉 追问 2020-03-16 01:16

2020-03-16患者追问

以前有过胃溃疡胃出血的症状，洗过胃。