乳房两侧有一个小肿块，捏一下会活动，捏一下轻微疼

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，如果乳房内有肿块儿或者是硬结的情况，建议您最好是做个乳腺的b超检查一下。

指导意见：
您目前的情况是不能排除有乳腺增生，或者是乳腺炎的情况存在。这段时间一定要注意休息，不能过劳过累，不要熬夜，不要食用生冷辛辣刺激的食物。

病情分析：
看了你说的情况，考虑受激素影响。来月经之前，乳房有轻微的胀痛是正常的。如果乳房有肿块。可以去正规医院普通外科看医生。

指导意见：
建议，保证睡眠，少熬夜，有愉快的心情。月经期间禁止剧烈运动。每天保证充足的饮水量。大约在1500~2000毫升左右。月经期间可以热敷腹部。

病情分析：
目前这种情况考虑是青春期正常乳腺组织发育，属于正常现象，平时不能挤压，揉捏，否则疼痛加重。

指导意见：
如果疼痛明显的话，需要去医院做乳腺彩超检查，看是否有乳腺增生的情况，确诊病因对症治疗。

病情分析：
您好，请问这种情况多久了，小肿快长了多久了，发现有没有长，有没有去医院做过检查，与月经来潮有没有关系

指导意见：
根据您说的这种情况，建议先去医院做下乳腺彩超检查，考虑乳腺增生可能，需要排除一下囊肿