臀上皮神经炎最近好转但还是难受

病情分析：
臀上皮神经炎，发作的时候尽量不要坐着或站着，最好采取俯卧位的姿势，这样可以让臀肌放松，减轻对臀部筋膜的牵拉刺激，局部可进行热敷理疗按摩或外用止痛膏，也可以进行封闭治疗

病情分析：
根据你的叙述，出现腿疼以及腰疼的症状考虑是受凉及腰间盘突出导致的，建议你去医院做腰部核磁检查，确诊后对症治疗，目前注意腰部保暖，可以进行热敷理疗，近期不要做弯腰的动作，不要负重，需要卧硬板床。

病情分析：
你好，根据你的描述，已经临床医生确诊为臀上皮神经炎，建议避免着凉，避免长时间弯腰，避免久坐。可给予局部理疗，封闭治疗，口服消炎止痛药物，如塞来昔布。观察一段时间，如果症状不缓解，也可行小针刀治疗。

病情分析：
长时间坐位牵拉刺激或者站立血液循环不好容易加重臀上皮神经的症状

指导意见：
这种情况，建议去医院骨科就诊，进一步检查有无腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经容易引起下肢放射性疼痛麻木