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情绪低落容易生气不爱说话不爱解释

2020-03-16 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：主要情绪容易低落很多时候遇到烦心事喜欢憋在心里说不出口容易哭

满意答案

病情分析：
目前从你的叙述看，是有些抑郁表现的情况，比如心情低落，烦心，容易吧事情压在心中，哭泣等表现。

指导意见：
建议你，遇事冷静，多思考，与朋友聊聊天，把心中的苦闷诉说出来，多培养兴趣爱好，外出走走散散心有利于调节心情。如果持续不能够缓解，考虑心理咨询治疗。

投诉 2020-03-16 10:03

其他答案 (1)

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情绪，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，保持情绪稳定，通过调节会好起来的。

投诉 2020-03-16 10:05

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