心里难受，感觉出不来气

病情分析：
心情不好的原因有很多，首先要分析一下自己是为什么心情不好，找到原因，才好解决

指导意见：
建议要保持良好的心态，每天听一听舒缓的音乐，爬爬山，如果自己不能缓解的话，可以去当地正规的心理咨询机构，寻找心理医师的帮助

病情分析：
请问你有什么具体的心思吗，如果有心思话那么也是会导致你这样的情况的，建议你可以寻找你自己的闺蜜可以倾述一下你的不畅的事情

指导意见：
这样你的心情会有所好转的，不会那么觉得郁闷的，平时要多到户外活动，多喝呼吸呼吸新鲜空气等，多陶冶陶冶自己的情操

病情分析：
你好，根据你所描述的情况你可以吃消遥丸和木香顺气丸，它可以缓解你的压力和情绪波动，自己要放松心情舒畅，

指导意见：
或者吃疏肝理气丸，靠吃药的基础上你要注意休息，放松心情愉快，如果不行就去看中医大夫给你调理一下身体。