上午老是困听课的时候听着听着就睡着了没精神
2020-03-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一般都是在早上六点多上午八九点左右非常困同学都是下午困我都是早上和上午困而且感觉记忆力下降注意力不集中
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
出现记忆力下降可能与过度用脑或者是睡眠不足等有关，一定要进行改善，平时可以多吃一些补脑的食品，例如核桃，在睡觉之前还可以用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，来提高整体的睡眠质量。
投诉
2022-11-24 18:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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