眼睛度数高怎么预防近视？

病情分析：
根据你的病情描述，可能是因为平时劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致的眼轴变长出现了近视，而且目前可能有视疲劳，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，佩戴合适的框架眼镜，做热敷和眼保健操，上网课那是没有办法，课间休息可以休息5~10分钟，看下远处，同时多运动，一般就可以预防和缓解视疲劳。

病情分析：
尽量减少近距离用眼，尤其是手机电脑等电子产品的使用。近距离用眼30~40分钟左右，应当休息，向远处眺望5~10分钟。注意阅读的光线，距离等等。每年到眼科复查一次。

病情分析：
你好，你近视已经600度属于高度近视了，这种情况希望你平时要合理的用眼，不要用眼过度，不要长时间的看手机或者是玩游戏，希望你学习的时候一个小时就要放松10分钟，看看远方，看看蓝天，看看绿地，这样呢使眼睛处于一种放松状态，预防长期的处于调节痉挛状态，能够避免近视的发展。