2020-03-16 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我今年17,高三,马上高考,学习压力很大,克制不住的想要手淫,基本频率是一天一次,最近发现阴茎越来越软,勃起的长度也变短了,今天手淫时发现勃起不了了,怎么办,如何恢复?
现在已经下定决心要戒除手淫了,有没有什么建议?
平时有关于运动和饮食,有没有什么需要注意的地方?
满意答案
病情分析:
你好,戒掉手淫,要靠自己的毅力培养自己喜欢的爱好,平时多参加户外活动,呼吸新鲜空气,比如听听轻音乐,转移注意力,睡觉前用温水泡脚,喝一杯牛奶,睡觉前运动半小时,使自己处于疲劳状态,有利于进入睡眠,青春期身体有很好的修复功能的,戒掉手淫后可以逐渐恢复。
那就好,发现这个状况时心里还有点慌,能恢复就行。
谢谢您。
可以恢复的,不用担心,青春期身体有很好的修复功能的,多参加体育锻炼。
其他答案 (1)
病情分析:
朋友你好,根据你所说的情况,可能跟你长期的不良生活习惯有很大关系,建议你戒掉这种不良生活习惯,不熬夜不饮酒,不看不健康的黄色视频,过一段时间后会改善的,要不然以后会比这更差的,只有戒掉一条路,没有另外一条路。
好的,谢谢您
没事的,祝你成功。