脖子很疼，最近几天脖子一直伴有疼痛

病情分析：
脖子疼痛肩膀僵硬，这种一般是颈型颈椎病导致的，可以对症口服塞来昔布缓解症状，平时避免颈椎一个姿势时间太长，避免长时间低头看手机，多仰头活动脖子，局部适当热敷

病情分析：
考虑有肩颈方向的问题，可以尝试进行局部热敷，适当进行放松活动如小燕飞，配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物，注意避免长时间伏案低头，避免局部关节劳累、受凉、负重。

指导意见：
这种情况怀疑为劳损或者肌筋膜炎可能，平时注意保护颈椎，避免长时间低头伏案看屏幕看书，可以正规医院的脊柱外科就诊查体必要时患处拍片，如果考虑为前述情况，可以患处红外线照射治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，感觉自己的脖子有疼痛，并且肩膀也有不舒服，僵硬，应该是由于颈部受到寒凉刺激导致的。

指导意见：
建议你可以选择热敷的方法进行处理，并且一定要注意身体的保暖，特别是颈椎的部位，平时不要长时间的低头动作，并且可以加强颈椎操的练习，必要的时候去医院进行颈椎的ct或者核磁共振的检查。