跑步过后脚踝疼痛，骨头有刺疼感
2020-03-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：跑步过后脚踝疼，跑了9公里，跑的时候不太疼，停下来走路时很痛，之前也经常锻炼跑步，从来没有这样过，右腿脚踝外侧疼痛，疼得不太能正常走路，骨头感觉有些刺痛，本人是运动员，马上需要参加体育高考，所以想知道是什么原因，需要咋样缓解治疗？
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
考虑是由于跑步量过多了，造成足部韧带以及筋膜的水肿而产生的疼痛。跑完步之后应该做放松的运动以及局部进行冷敷，减轻水肿加重。建议近期跑步，不要过度运动之前做好准备活动
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2022-11-17 16:30
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