抑郁焦虑失眠严重惊醒

病情分析：
你好，你的叙述看，你的焦虑抑郁是存在，失眠严重，易怒，暴躁，心慌等。

指导意见：
目前来说，如果对你造成影响比较大，这是需要医院面诊检查治疗的，另外就是需要自我调节的，可以培养兴趣爱好，交友，聊天，外出郊游散心等方式调节。

病情分析：
你给出的这些临床上的症状，可以看出你有比较严重的抑郁情绪。如果已经持续时间很长，那么会严重影响你的身体健康。

指导意见：
抑郁症通常采用药物治疗和心理治疗。药物治疗，一般建议服药1-2年左右，停药及加量请咨询医生，不可自行调整用药方案，在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用和其他问题及时解决。心理治疗是指临床医师，通过言语和非言语方式沟通，建立起良好的医患关系，应用相关心理学和医学的专业知识，弓|导和帮助患者改变行为习惯，认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可，还有适合抑郁症患者的其他治疗方法，如生物反馈疗法，放松治疗等。

你可以去三甲医院，心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。然后找到匹配的心理咨询师，进行一段时间的心理咨询。