湿气，睡眠差，肥胖，身体乏力

病情分析：
湿气重最好上医院找中医大夫摸摸脉，服用点中药来调理一下。肥胖一定要控制饮食，最关键是控制晚餐的饮食量。

指导意见：
建议你平时要注意饮食调理，饮食要定时定量少食多餐，切忌暴饮暴食。同时要适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。

病情分析：
你好，根据你的情况是32岁的女性患者，自己感觉湿气重，睡眠差，肥胖，身体乏力，睡眠不好，心情烦躁，头晕减不下来，体重

指导意见：
这个中医把它叫做湿气，西医的方法解释就是一个亚健康状态，平时运动过少，脂肪堆积，免疫力下降，可以多运动，白天多干点事，自然而然的，晚上就睡得着了

病情分析：
你好，你描述的情况与体内湿气过重有关，湿气过重会表现为困倦乏力，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等问题。

指导意见：
身体湿气太重容易诱发消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。身体湿气太重可以通过运动的方法进行调理，运动后微微出汗可以使湿气通过汗液排出一部分，也可以通过口服健脾祛湿的药物进行调理，比如可以口服参苓白术散，多吃红豆薏米粥。