晚上失眠，情绪十分低落，常常哭着睡着
2020-03-16 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我是一名快18岁的女生。我以前偶尔失眠，可最近这一段时间经常失眠，白天还好，可一到晚上就会烦的莫名其妙的，也没人惹我生气，可就是特别烦，还会哭，克制不住的一直哭，最后哭着睡着，但第二天白天又像什么事都没发生过一样。就比如昨天，我和朋友聚会，明明特别开心，可昨晚又是哭着睡着。家里气氛一直挺和谐的，朋友也对我很好，可我就是晚上心情十分低落。以前偶尔会出现这种情况，从没在意过，可最近这十天里有七八天都这样，我怕一直这样持续下去，心理真的会出现问题。
满意答案
-
- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己白天正常，晚上就会出现莫名其妙的想哭，以前有类似情况，考虑是属于青春期抑郁症倾向，
指导意见：
首先应该把自己心里面压力发泄出来，多学习正能量知识，遇到问题多和家人同学老师进行沟通交流，学会自我进行调整心态，放松自己，选择自己平时喜欢事情做分散注意力，必要时到医院咨询心理专家进行调理，
其他答案 (1)
-
- 张正春 二级心理咨询师
- 咨询：6639人
病情分析：
你好，根据你的描述的情况是不由自主的，莫名其妙的想哭，因为你处于青春期，应该是内分泌激素不平衡所致的，还有也或许是压力过大所致。
指导意见：
建议你，一，不要压力太大，太紧张了，要放松心情，快乐生活才好。二，积极的参加体育锻炼，促进身体健康平衡的发展，三，适当看一些适当的课外书籍，如四大名著，名人名言等，激励自己，消除消极心理。
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识