是否要吃紧急避孕药31岁

病情分析：
你说精子质量一般不等于不能怀孕呢，所以你如果要没有打算要孩子的话，是应该采取避孕措施的，紧急避孕药我们医生是不建议你吃的，因为它含孕激素水平比较高，会引起内分泌不调，导致不规则出血，而且还不能百分百的避孕成功。

病情分析：
您好，根据你的描述，月经干净的第一天同房，属于安全期，没有必要服用紧急避孕药。

指导意见：
建议：建议您注意休息，不要劳累，营养要均衡，生活要规律，避免生冷辛辣刺激的食物，注意卫生，勤换内裤暴晒。

病情分析：
安全期和精子质量低，并不是绝对的不孕，建议为了安全起见，服用紧急避孕药。

指导意见：
如果不想服药，建议观察月经，如果月经推迟超过七天，用验孕棒测试看是否怀孕。