睡眠质量不好，有声音就睡不踏实。一醒很难入睡。
2020-03-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：每次刚要睡着就被声音扰乱，头特别不舒服。今天下午想睡午觉，刚刚睡着被叫醒了，有不舒服难受的感觉，后来听到别人的说话声音我瞬间受不了，想要发泄。难受。让我变得很急躁感觉神经要崩溃了。我会不会是抑郁症
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据描述的情况，经常是睡眠质量不好，可能跟心情也有一定的关系，建议平时在适当的调节心情睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠，平时睡前可以听一些舒缓的音乐。白天尽量少睡觉，可以适当的休息一会儿。出行方面的话可以去心理咨询一下。
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2022-12-15 21:12
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