2020-03-16 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:本人从小练舞,尤其是背肌,就觉得与其他人姿势不一样,长大以后比较瘦,但是小腹慢慢突出,臀部后翘,一查才知道跟骨盆前倾的病状特别相似,现在一边练舞,还有这个症状,每次有所锻炼,之后上舞蹈课又被牵扯回来,不知道怎么解决
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述里的情况,应该要停一段时间的舞蹈三个月到半年的时间,然后呢着重练你的核心肌群来纠正你的骨盆前倾的情况,待到骨盆得到纠正力量足够强大的时候再练舞蹈,这个时候可能就比较好一些。