左侧小腿和胳膊酸，有一个星期了

病情分析：
你这种情况也没有外伤势也没有有进行剧烈运动或劳动，可以局部用一些膏药做做热敷与理疗应该很快就有缓解。

指导意见：
还注意要减少低头用手机和电脑的时间，防止出现颈椎的不舒服影响了肩关节以及胳膊。

病情分析：
你好，你说的是左侧的小腿和胳膊酸，这种问题，需要考虑有颈椎病和是腰椎间盘突出的问题。

指导意见：
建议您出现这种情况，您需要考虑到医院检查一下您的颈椎和腰椎的cT或者是核磁，这是需要先明确诊断，然后再考虑治疗的，这是骨外科的疾病，可以保守治疗也可以手术。