请问一下燕麦真的有营养吗
2020-03-16 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：市面上卖的那种燕麦，一大包里面有很多小包的那种喝了真的有营养吗？
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满意答案
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- 张永平 药师
- 泊头市中医医院
病情分析：
不是说喝这个燕麦有多高的营养，不过这个属于粗纤维，很多便秘的人喝这个。
指导意见：
因为每天晚上喝一袋这个可以促进排便的。还有就是减肥的人也可以喝这个，很有饱腹感，而且也不长胖。
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追问 2020-03-16 22:38
2020-03-16患者追问
就是怕这种燕麦有啥添加剂啥的，吃了对身体不好啥的，早上不吃早餐喝这个应该没啥问题吧？
2020-03-16医生回复：
可以的，这个单独包装的食物品里面都有添加剂的，不过这个都是在安全剂量范围内的，不至于对人身体造成伤害。
2020-03-16患者追问
好滴，谢谢医生
2020-03-16医生回复：
不用谢，应该的。
其他答案 (1)
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- 秦焕梅 副主任药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，燕麦属于低热量食物，含有丰富的膳食纤维，也属于粗粮，可以增加饱腹感，确实有一定的润肠，通便，减肥的作用，长时间单独吃一种食物，会导致营养不均衡。
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2020-03-16 22:42
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