皮肤状态差，有痘印，睡着晚

病情分析：
你好，你长期熬夜，脸上长痘痘挤了之后有印记，有脂肪粒，皮肤状态差。

指导意见：
建议你规律作息，不熬夜，健康饮食，坚持锻炼多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣和刺激性的食物。可以用芦荟胶淡化痘印。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，首先考虑你是油性皮肤。现在长痘痘应该与你的年龄，体内激素水平也有直接的关系。

指导意见：
这种情况建议改变不规律的睡眠习惯。每天加强对面部的清洗，经常出没芦荟胶。局部外用药物：维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。

病情分析：
可以晚上外用阿达帕林凝胶，平时注意勿辛辣刺激,甜腻油大饮食,勿熬夜,勿性情急躁,注意面部清洁。

指导意见：
勿熬夜勿性情急躁注意面部清洁多吃水果多吃蔬菜通便顺畅每一条对病情的复发都是关键请给以重视。

病情分析：
痘痘的产生主要是由于内分泌功能紊乱引起的，而睡眠不足，便秘，饮食不规律等都会引起内分泌功能紊乱。

指导意见：
建议：首先生活必须要规律，饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，保持皮肤清洁，这样可以减少痘痘的产生。