脖子疼累有含胸的情况平时不锻炼背部
2020-03-16 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：脖子很累有含胸驼背的情况胸部肌肉强有时候低头久一点就要活动不然不舒服
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
自己都知道原因了，是不锻炼背部，而且长时间含胸坐着，而且还经常低头，这都是造成目前不舒服或疼痛的主要原因，所以应该要经常锻炼身体，不要长时间低头坐着，这样就可以改善了。
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追问 2020-03-16 23:20
2020-03-16患者追问
医生你知道要怎样锻炼背部吗？
2020-03-17医生回复：
俯卧位的情况下，脊柱做后伸的运动。或者练习拉力器。
其他答案 (1)
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- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗建议口服舒筋活血胶囊，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议戴背背佳矫正。
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2020-03-16 23:18
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