强迫自己去感受心跳怎么办几个月了。睡眠也不好了
2020-03-17 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天的注意力都在心跳上。都在自己身上。每天睡不着都着急
满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的每天的注意力都在心跳上，都在自己的身上，因为睡不着而去着急，这些状况首先建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，必要的时候当心理课进一步接受一些抗焦虑的药物干预治疗。会有帮助和改善。
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2022-11-07 13:52
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