有硬块疼，左侧有个一个明显硬块，右侧没！

病情分析：
你好，你是由于断奶后，奶水淤积引发的肿块，伴有感染后会有疼痛等症状。

指导意见：
最好是到医院乳腺外科进行乳腺彩超及血常规检查一下的，明确病因后，是可以进行局部热敷，并联合口服消炎药物治疗，是可以慢慢慢慢恢复正常的。

病情分析：
建议你应该到当地整个医院乳腺外科就诊，做一个乳腺彩超检查，看看是否是乳腺炎导致的，还是乳腺增生导致的不适，情况查明后可以合理的处理，以免引起不必要的麻烦。

指导意见：
平时一定要注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激，有些有点酸冷性的食物，特别是不可以喝酒，不能吃过多的海鲜，还要注意保暖，避免感冒受凉。