每天早餐晚餐都是燕麦片和酸奶，长期这样吃减肥吗？
2020-03-17 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：医生你好！我每天早餐晚餐都是燕麦片和酸奶，长期这样吃减肥吗？坚持一年多了，燕麦脂肪含量我看也挺高100/23，请问这样的能减肥吗？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
年轻女性，现在早午餐口服燕麦片和酸奶，进食量少，燕麦主要补充机体的膳食纤维，长期的低热量饮食可以减肥的，不建议长期服用，建议平衡膳食，多喝水，长期低热量饮食可以导致女性内分泌紊乱，观察。
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2022-12-30 18:11
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