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没运动感觉浑身酸疼难受没精神

2020-03-17 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：近一两天感觉浑身难受酸疼的那种感觉，脑袋昏沉沉的，也不是肌肉疼，不知道什么原因

满意答案

病情分析：
监测体温了吗？感觉有没有发热？一天至少监测2~3次体温的变化，养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，避免长时间低头看手机，多喝水，白天适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力，一日三餐规律进食，加强营养，早餐很重要。工作生活压力大，不要给自己心理过度的负担。严密观察，必要时医院就诊治疗。

投诉 2020-03-17 11:17

其他答案 (2)

病情分析：
根据你所叙述的情况考虑，这应该是由于缺乏运动，而且可能平时也存在着熬夜，生活不规律等不良习惯，所以会导致身体出现困乏，建议你平时应该规律饮食，多做体育锻炼，这样有利于增强自身的体质。

投诉 2020-03-17 12:01

病情分析：
出现这样的情况是否有诱因？是否有受凉或者进食生冷食物的情况？

指导意见：
根据您的描述，建议您排除下是否有发热，可以测量个体温，同时注意休息，避免熬夜，多补充热水，如果体温异常，可以再来复诊。

投诉 2020-03-17 11:21

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