近年来，每逢冬季，出现四肢冰冷

病情分析：
有可能是内分泌失调造成的，可以适当的口服一些中草药进行调理的，平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，少熬夜注意保暖，避免着凉，避免吃一些寒凉食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，禁烟限酒，多运动提高身体免疫力。

病情分析：
中年女性多考虑是内分泌失调，因此可以采取服用中成药或是中药进行调理。另外有的是单纯阳虚症状也会出现。同时如果是有出现大便不成形，经常腹泻腹胀，食欲差等，也考虑是脾阳虚的表现。

病情分析：
你好，根据你的描述，除了四肢冰冷，还有没有其他症状，单纯这个是阳虚症状。

指导意见：
如果大便不成形，想吃吃不下，都是脾阳虚的表现，如果有腰一下冷，还有小便多，耳鸣脱发，多考虑是肾阳虚。两者都有，可以考虑服用桂附地黄丸调理。平时可以买艾条回来做做艾灸保健要穴。多吃桂圆红枣，牛肉等温性食物。