经常睡觉热醒，求个好睡眠
2020-03-17 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：您好，我经常睡觉热醒，身体很烫，都没有出汗，小便量不大，我还会多喝水想要个好睡眠，！看上我精神也好，可是我在工作室只要有休息，很快就睡得很好，因为有空调，！。
我没有不良习惯，我躺着睡觉很快都能睡着，（有空调）会是肾虚吗？
满意答案
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- 张国 药师
- 咨询：13725人
病情分析：
你好，根据你的描述，身体烫，没有出汗，小便比较少。注意保暖，防止受凉。
指导意见：
适量运动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝开水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。检测体温
运动好久没做了，有点想去打篮球。不会受凉，这个月天天上夜班，就是饭堂早餐天天吃炒饭，炒饭，好想喝稀饭，水果还有苹果，橙子我也想睡好点，天天厂里有体温，36℃多
我还而而吃冰淇淋，我想去和凉菜了有效果吗？上半月夜班了，早上8点下班了，一般下午2..3.点才睡得着
适当运动，不要进食，生冷油腻和油炸食品，多喝稀饭，及时补觉
其他答案 (2)
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- 赵连江 主任医师
- 咨询：55205人
病情分析：
注意休息不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。可以中西医结合对症治疗，考虑是肾阴虚火旺的表现为主，吃知柏地黄丸滋阴降火清热治疗。或者吃六味地黄丸滋阴降火。
您好，这个月是夜班，天天在饭堂吃饭，早餐天天炒饭，炒粉，我都好想稀饭。我上几天买了水果回来吃，苹果，橙子应该也散热吧
我不想吃药什么的，中药好呀，苦茶什么有用吗？
可以用的，有效果的。可以好菊花枸杞子泡水代茶饮有效果的，或者好苦芥茶
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- 康宁 副主任医师
- 南开大学附属医院
指导意见：
你上述的睡眠中出现的多汗的情况，可以进一步检查，做胸片检查，看看是否有肺部结核的情况所致的上述的情况，进一步做结核的检查除外是否有肺外的结核的情况，可以化验血甲状腺功能，看看是否有甲状腺功能异常的情况所致的上述不适。
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