青少年可不可以吃钙铁锌啊？
2020-03-17 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：青少年能吃钙铁锌吗？听别人说缺钙要吃，不缺钙可以吃吗？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
在青少年阶段正处于发育的黄金时期，要适当增加运动，正常进食肉类和绿叶蔬菜类，如果正常吃饭，不用刻意补充钙片等。含钙高的时候比如排骨汤，虾皮等都可以吃。
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2022-09-19 09:19
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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