2020-03-17 3人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:家人经常都会买蛋白.粉的给我,前段时间买了汤臣.倍健蛋白.粉,现在都有在喝。蛋白.粉的适用人群以及用量是什么?
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病情分析:
蛋白质粉适用于缺乏蛋白质、免疫力地下、易疲劳的人群,可以为人体提供多种氨基酸,为人体补充营养,促进新陈代谢。常用剂量为每日十克,开水冲,搅拌后饮用。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,蛋白粉的适应人群是免疫力低下者,不适应婴幼儿食用。
指导意见:
愿意你每日吃十克,大约两平勺,为了避免影响蛋白粉的质量,需要用凉开水稀释,再加入适量的温开水搅拌,禁止用开水直接冲饮。
病情分析:
你好,保健品也不能太信,很多人以为它有病能治病,没病能防病的作用。它只是个保健品。
指导意见:
我建议你平时养成良好的生活习惯。适时锻炼身体,饮食上可以多吃一些含钙的食物。鱼肉禽奶蛋里的蛋白质完全就能提供给人体所需。没必要吃蛋白粉。