300个俯卧撑和100个仰卧起做有用吗
2020-03-17 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我一天做了300个俯卧撑和100个仰卧起做有用吗一直都是能练出腹肌和胸肌吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
你一天做了300个俯卧撑和100个仰卧起坐，这种情况可以锻炼身体，但是有点过度了。如果想练出腹肌和胸肌的这种情况。这个我建议还是到健身房找一个专业的教练去针对锻炼。然后平时饮食也要注意。
投诉
2022-09-27 17:17
骨折疾病百科
骨折是指骨结构的连续性完全或部分...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
骨折后的功能康复锻炼方法
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识