2020-03-17 1人回答
性别:男
健康咨询描述:宝宝上个星期出去玩着凉了有些拉肚子,还有些发低烧,吃了点药就好了,可是换季时候经常会有这样的情况发生,我都不敢带孩子出去了。请问,宝宝吃什么能提高免疫力,让宝宝少生病呢?
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病情分析:
你好,换季时节气温变化加剧、空气干燥和恢复活跃的病菌病毒都带给宝宝不小的挑战。换季时要及时增减衣物,可以通过饮食和运动来提高免疫力。首先要注意饮食均衡,要多吃蔬菜、水果,以及动物肝脏等优质蛋白质,同时还可以补充合生元益生菌促进肠道免疫系统的建立;多运动多到户外晒太阳,增加身体钙的吸收,体格强壮了免疫力自然就提高了,宝宝也少生病。