青春期和太多牛奶反而会缺钙吗？

病情分析：
你好，牛奶是身体成长发育不错的营养品，经常摄入一些对身体发育会起到不错补充。

指导意见：
建议，处在青春发育期间，可以适量补充牛奶，是可以的，有利于身体促进骨骼发育成长，而且对身体比较有益，不用每日喝，经常偶尔喝些就可以。

病情分析：
你好！青春期正是长身体的时候，骨骼的发育需要大量的钙质，以维持生长发育的需要，多喝牛奶是补钙的最好选择，不会喝的越多反而会缺钙

指导意见：
建议你一日三餐按时吃，保持营养均衡，早晚再多加一盒牛奶，当然根据自己的饮食习惯，也可以多喝，最好是加热后再喝