不知道什么原因引起的，经常久坐

病情分析：
考虑有腰肌劳损的情况，建议腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，需要纠正坐姿和站姿，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，腰部可以热敷，用热毛巾或者暖水袋都可以的，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏和口服塞来昔布，可以配合按摩理疗恢复看看的

病情分析：
你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，不要长时间保持一个姿势，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以及外用活血止痛膏治疗以增强疗效。

病情分析：
久坐本身就会导致腰部受力增大，肌肉劳损，如果经常久坐出现腰部酸痛，主要和久坐时间太长有关。可以对症口服塞来昔布快速缓解症状，卧床休息，疼痛缓解后锻炼腰背肌肌肉力量

病情分析：
你这种情况明显是因为你长期在软凳子或者沙发上坐，导致腰背部肌肉的一个紧张痉挛，收缩缺氧引起的疼痛。

指导意见：
建议你最少在凳子上坐两个小时，起来活动10~20分钟，腰部做做腰部的保健操，另外尽量少做那种软凳子软沙发，平时的话可以在家里练练小燕飞，可以吃点儿壮腰健肾丸，还可以配合一下中医的理疗，热敷，按摩针灸等治疗一下。