穿束腰可以达到减肥吗
2020-03-17 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：如果每天都坚持穿束腰控制食量可以达到腰部减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
穿束腰可以辅助起到减肥的作用。想减腰要通过运动如仰卧起坐两组：每组15次，间歇20秒。晚上睡觉前平躺在床上，将腿抬起搭在墙上，小腿绷紧，腹部收紧，保持半小时。同时要控制饮食。
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