抑郁症强迫性思维如何是好

病情分析：
您好，根据你的叙述，你说得了强迫性思维。你感觉到不能够调整过来，困惑在这里。可以试想一下，是不是我们跟我们的思维较上劲了呢？

指导意见：
如果头脑去想就想了，不想就不想，而且这个头脑当中的想法只是一个想法而已，我们该干嘛就干嘛，可以吗？如果我们感觉我们一切都受这个头脑的想法的控制，那就成了问题。

病情分析：
你好，不知道你诊断的是抑郁症还是强迫症，或者是抑郁症合并强迫症?抑郁症表现更多的是情绪方面的障碍，比方说情绪低落，或者兴趣下降而强迫症是自我强迫与反强迫在内心打斗导致情绪焦虑甚至崩溃。任何一种心理疾病都是不可怕的，可怕的是我们不敢去面对，不敢接纳自己患病的事实，所以。首先从培养平常心开始，像健康人一样要求自己那么你就会变为健康人，如果需要药物的干预来缓解你的症状。也就不要刻意的去排斥药物，相信自己，相信医生，祝你健康。