社交心理阴影，害怕交流。

病情分析：
你好，想突破，但是，却走不出自我封闭的牢笼，理解你在高压的家庭环境中成长的酸楚，过去的事情已经成为历史。妈妈在教育的问题上，只是缺乏表达和爱护的能力，相信他在你心里期待你健康的快乐的成长，但是她的方法却让你受到了伤害。其实我们每一个人，都可以通过自身的努力，来改变目前的现状，首先。我们要学会在内心层面接纳自己，善待自己，宽容别人，能够客观的面对别人对自己的评价，就社交能力来说，你不妨通过主动地参加集体活动，分享自己的快乐，给别人提供力所能及的帮助，让别人来了解你，相信这样的做法会扩展你的社交圈子，在刚开始的时候，请不要害怕别人对你的冷眼，或者嘲笑，每一个人的成长或者进步，都是需要付出的，那么从现在开始积极的去行动吧。