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怀疑自己是抑郁症，而且是重度抑郁

2020-03-18 2人回答

健康咨询描述：自我封闭，而且动不动就容易脾气暴躁

满意答案

: 孙凤彩 副主任医师; 枣庄市精神卫生中心

病情分析：
如果你怀疑自己有抑郁症，而且感觉是重度的抑郁症，那就一定要去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用治疗抑郁症的药物，来改善目前的症状，抑郁症是可以治好的疾病，早治早好，自己一定不要老是负面评价自己，对自己接纳顾虑。学会顺其自然的去生活。

投诉 追问 2020-03-18 04:59

2020-03-20患者追问

我以前去看过心理医生，但没在意，但现在不想去看医生，有没有能让自己好起来的方法？

2020-03-20医生回复：

你可以多培养些兴趣爱好，比方说你可以听听听音乐，看看搞笑的视频，找朋友聊聊天或者做些户外活动，最好是天气好的时候多晒晒太阳。一定不要对自己负面评价都太多了，认可自己的生活。经常的告诉自己，这是你最喜欢的，那也是你最喜欢的。不要说这不喜欢那不喜欢，这不行那不行，不要用这些负面的语言暗示自己，一定要用一些积极的语言暗示自己。

2020-03-20患者追问

我听歌，音乐都是一些伤感的我不喜欢出去，经常躲在家里，我周围关于我的负面评价，对我影响太大了，我做不到不在意，唉

2020-03-21医生回复：

你抓紧时间去医院就医，吃药治疗。