突然就腰疼了，就在两天前。

病情分析：
腰椎疾病或有劳损的情况引起的常见的。此种情况多是慢性疾病的情况常见的。

指导意见：
这种情况一般的情况往往是可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。饮食要清淡的。

病情分析：
你这种情况，应该是腰肌劳损的可能性比较大。如果实在不放心，可以去医院拍一个片子看一看。

指导意见：
建议你保持腰部保暖，不要受凉，免得加重腰部疼痛。此外，可配合做一些理疗来缓解疼痛，还可以外用一些扶他林软膏进行涂抹。待疼痛减轻后，可以加强一下腰部的力量训练。